Eli paino -0,8kg, lihasmassaa +1,5kg, rasvamassa -2,9kg. Vielä olisi 10kg rasvaa muutettava lihakseksi...
Ostin puolen vuoden jäsenyyden tuonne Spartanille ja treenipäiväkirjan täytettäväksi tuon puolen vuoden ajan.
Näillä mennään!
lauantai 9. maaliskuuta 2013
Fit5 ohi
Nyt on toinen mittaus tehty. En voi sanoa olevani ihan tyytyväinen tulokseeni. Kokonaisuutena rasvaa on lähtenyt ja on korvautunut lihaksella. Kyllä sitä olis toivonut että olisi enemmänkin lähtenyt. Koitetaas ottaa kuva tuosta tän päivän mittauksesta:
Eli paino -0,8kg, lihasmassaa +1,5kg, rasvamassa -2,9kg. Vielä olisi 10kg rasvaa muutettava lihakseksi...
Ostin puolen vuoden jäsenyyden tuonne Spartanille ja treenipäiväkirjan täytettäväksi tuon puolen vuoden ajan.
Näillä mennään!
Eli paino -0,8kg, lihasmassaa +1,5kg, rasvamassa -2,9kg. Vielä olisi 10kg rasvaa muutettava lihakseksi...
Ostin puolen vuoden jäsenyyden tuonne Spartanille ja treenipäiväkirjan täytettäväksi tuon puolen vuoden ajan.
Näillä mennään!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hienoa työtä Iiris, kyllä sä voit olla oikein tyytyväinen! Eikö ole huomattavasti terveellisempää muuttaa rasvaa lihasmassaksi, kuin pelkkä laihtuminen. Tästä vain jatkat, syöt terveellisesti ja liikut, niin kyllä hyvää tulee!
VastaaPoistaTsemppiä!