Heh heh, siis luvassa kuvakavalkadi tavallisesta suomalaisesta kaksi lasta synnyttäneestä naisesta painonpudotusprojektinsa alkupisteessä.
Ready or not, here they are:
 |
| Järkkyä, miten suurilta nuo rinnat näyttää tällä rajatussa kuvassa, huh huh... |
Kamala kun on totinen ilme kuvissa, mutta kai mar, ku totisesta hommasta on kyse :)
Mitat otin myös kuten luvattua.
Rinnanympärys rinnan päältä (kuvan liiveillä): 105,5cm
Vyötärö: 94,5cm
Lantio: 110cm
Reidet: vasen: 61cm oikea: 62cm
Käsivarret: Vasen: 32 Oikea 33cm
Ja sitten paino: 73,9kg (aamiaisen jälkeen)
EDIT: kommenteissa kysyttiin pituuttani. Olen 159cm pitkä eli BMI on tällä hetkellä noin 29,2.
Latasin puhelimeeni ohjelman (MyFitnessPal) jolla voi laskea päivän kalorisaannin ja siihen myös syötettiin nykypaino ja tavoitepaino. Hirmu pienen päivittäisen kalorimäärän se laski, mutta mennään sillä nyt toistaiseksi. Spartanin ohjelmassa tulee sitten ruokavalio-ohjeet perustellisemmin.
Tsemppiä! Mulla on kans taistelu edessä, aloitan ainakin arkiliikuntana alkuun ja mies lupas järjestää 2-3 kertaa kuntosali aikaa. ;)
VastaaPoistaKuinka pitkä olet? Tsemppiä projektiin! :)
VastaaPoistaLisäsin pituuteni suoraan tuonne tekstiin, kun tajusin kysymyksestäsi että sehän on tavallaan olennainen tieto tässä painonpudotuksessa.
PoistaKiitos tsempeistä :)